Los mejores súper alimentos para embarazadas

Seguir una dieta sana y equilibrada en el embarazo no solo es posible sino que, además, es lo deseable. Pocas grasas y todo tipo de nutrientes es lo ideal. Todo ello combinado con ejercicio ligero. Te damos algunas pautas de Pequerecetas: Lo primordial es realizar una alimentación variada y equilibrada, y hay una serie de […]

Consejos para llevar un embarazo de lo más saludable

Hemos considerado que, de los artículos que se suelen publicar, este es de lo más completo. Lo firma Eva Paris en Bebés y Más. Para tener un buen embarazo no sólo hemos de fijarnos en la salud física. Estar sana es fundamental en estos momentos, pero también estar mentalmente tranquila, preparada y feliz. Por ello […]

La gripe en el embarazo

Os traemos unos buenos consejos de la guía infantil La gripe es una enfermedad del aparato respiratorio producida por el virus de la influenza. En el embarazo, el sistema inmunitario de la mujer está algo más deprimido y, por tanto, las embarazadas son más proclives a contagiarse con el virus de la gripe. No obstante, […]

Una alumna de Más Natural nos cuenta su parto

Hace justamente una semana ingresé en el 12 de octubre pues me puse de parto de Pablo, que ahora está dormido en su cunita a mi lado. Entré por urgencias con 2 cm de dilatación y el cuello un poco duro todavía. Sin embargo tenía contracciones muy frecuentes y parecía que la cosa evolucionaba bien. […]

Las bajas de maternidad no están exentas del IRPF

Hoy os compartimos un artículo de Voz Pópuli que nos parece de gran utilidad El Tribunal Económico Administrativo Central (TEAC), órgano dependiente de la Administración Tributaria del Estado, ha fallado que este tipo de prestaciones sí tributan. Continúa el dilema por las bajas de maternidad. El Tribunal Económico Administrativo Central (TEAC), órgano dependiente de la Administración Tributaria […]

Una mami de Más Natural nos cuenta su parto

Hola Cristina: Ahora que ya hace una semana desde que tenemos a Valeria no quiero dejar pasar ni un día más para escribirte y contarte cómo fue todo. Una semana antes de que naciese tenía revisión ginecológica. Antes de nada me dijo que me podía hacer una maniobra y acelerar la fecha de nacimiento a […]

La igualdad laboral depende de la incorporación de los hombres al cuidado de los hijos

La igualdad de oportunidades para las mujeres depende también de la incorporación de los hombres en las tareas asociadas al cuidado de los hijos y el hogar. Esa es la línea de trabajo a seguir, según Fundación MasFamilia. Por ello, y con motivo del Día Internacional de la Mujer Trabajadora, que se celebra hoy, Roberto […]

Tabaco y embarazo. Una nefasta combinación

La mitad de las mujeres fumadoras sigue fumando a escondidas durante la gestación, ha asegurado la miembro de la Junta de la Sociedad Catalana de Atención y Tratamiento del consumo del Tabaco (Scatt) de la Academia de las Ciencias Médicas de Cataluña, Elena Castellanos. Lo ha dicho durante la VII Jornada de la Scatt, que […]

Una mami del centro nos cuenta su precioso parto

Hoy tenemos en el blog el relato de una madre que ha pasado por nuestro centro y ha tenido un parto delicioso, de esos que nos gusta que tengan siempre nuestras alumnas. Por rápido, por natural, por feliz, ¡por todo! Enhorabuena a la mami y a la nueva vida. Hola Cristina y equipo de Más […]

Balón de pilates para las contracciones

Os queremos animar a que practiquéis pilates siempre pero especialmente durante el embarazo. Os dejamos un artículo aquí de la revista Ser Padres sobre las ventajas que tiene a la hora de favorecer las contracciones La esferodinamia o gimnasia con pelotas gigantes proviene de Suiza. La pelota gigante (fit ball) se utiliza mucho en algunas disciplinas […]